Anul 2017 nu mai este chiar la inceput. Daca si tu ai uitat de rezolutiile propuse la sfarsitul anului 2016, acesta este semnul pe care il asteptai pentru a incepe sa ai mai multa grija de tine. Am pregatit cateva metode prin care sa iti acorzi mai multa atentie. Sa vedem despre ce este vorba:

Petrece mai mult timp in natura!

Iesi afara de cate ori ai ocazia, iti va aduce nu doar o stare de bine, ci si o stare mai buna a sanatatii si a sistemului imunitar, deci vei impusca doi iepuri odata.

Petrece Timp in Natura

Relaxeaza-te!

Sa inveti sa te relaxezi cu adevarat este o provocare, in zilele noastre. Invata online tehnici prin care sa te relaxezi la sfarsitul fiecarei zile si mergi macar o data pe luna la o sedinta propriu-zisa de masaj. Poti face asta pe cont propriu, cu partenerul de viata, sau chiar cu un grup de prieteni! Afla tipurile de masaj de la salonul Confidential din Bucuresti si fa-ti o programare!

masaj

Invata lucruri noi!

Ce ti-ai dorit intotdeauna sa inveti si nu ai avut cum? Fie ca e vorba despre cantatul la pian, invatatul unei noi limbi, sau, de ce nu, sa escaladezi,  iti va aduce nu doar fericire pe plan personal, ci si un punct in plus de trecut la CV. Oamenii interesanti fac multe lucruri iesite din comun.

Ultimele citite:  Cele mai frumoase 5 modele de biciclete pentru copii

Exploreaza locuri noi!

Cel mai probabil ti-ai pus deja in minte sa faci asta, dar pentru a si reusi trebuie sa ai un plan pus la punct. Stabileste un grup de prieteni cu care vrei sa vizitezi un loc nou, luati-va toti liber intr-o anumita perioada si faceti din dorinta de a vizita un anume loc, o realitate. Daca faceti rezervarile acum, veti gasi promotii speciale pentru lunile de vara pentru aproape orice destinatie va doriti, in plus, mai aveti inca timp sa puneti deoparte bani pentru cheltuiala.

turisti

Fa acte de caritate

Ajuta-i pe cei care au nevoie cu adevarat sa fie ajutati. Doneaza mancare, haine, bani, sau mergi si ajuta copiii sau batranii de la diverse camine. De altfel, poti ajuta si mediul inconjurator prin colectarea deseurilor, poti face acest lucru impreuna cu grupul tu de prieteni, astfel, experienta va fi si una foarte distractiva!

Ultimele citite:  Cauți un cămin particular de bătrâni de 5 stele? Noi îți oferim soluția!

Exprima-ti dragostea!

Arata-i celui drag ca il iubesti, prin fapte mici. Data viitoare cand te duci cu prietenele la o sedinta de shopping, intoarce-te acasa cu un cadou pentru iubit. De altfel, pe drumul inspre casa, intr-o seara obisnuita din timpul saptamanii, cumpara mancare de la restaurantul chinezesc pe care il prefera si mancati impreuna, in timp ce va uitati la un episod nou din serialul pe care il urmariti.

Miscare, miscare, miscare!

O viata sedentara nu iti aduce nimic bun, iar daca ai observat deja ca nu prea faci miscare, inceputul unui nou an este momentul de a te apuca de sport! Nu te limita la alergat, poti face orice tip de sport preferi, fie ca e vorba de un curs de dans, 10.000 de pasi parcursi in fiecare zi sau exercitii fizice urmarind filmulete de pe Youtube, este important sa ai o activitate care sa iti faca placere si care sa iti aduca o stare buna de fiecare data.

Ultimele citite:  Ai nevoie de haine de copii en gros ieftine? Noi iti spunem care este solutia!

miscare

Dubleaza numarul cartilor citite!

Daca iti place deja sa citesti si faci acest lucru des, incearca sa dublezi in 2017 numarul cartilor citite in 2016, iar daca nu obisnuiesti sa faci asta acum, stabileste-ti sa citesti cel putin cate o carte pe luna.

Arata-ti putina blandete!

Nu mai regreta fiecare lucru gresit pe care l-ai facut. Renunta la a te mai pedepsi de fiecare data cand ai facut ceva ce nu ar fi trebuit, fie ca e vorba de o masa nesanatoasa la o ora tarzie, o experienta care te-a facut sa intri in pamant de rusine sau altceva. Invata sa te respecti indeajuns de mult incat sa te treci peste momentele neplacute mai usor, poate chiar cu amuzament.

Iata cum, cu cateva obiceiuri adoptate, vei putea sa iti imbunatatesti mai multe aspecte ale vietii. Daca ai curaj, te provoc sa nu astepti pana lunea urmatoare pentru a le pune in practica, ci sa incepi chiar de maine! Te tine?